Debido a las diferencias biomecánicas, antropométricas (medidas y proporciones del cuerpo humano) y hormonales en comparación con los hombres, las mujeres deportistas pueden estar en riesgo de sufrir diversas lesiones, las más comunes son:
- Lesiones en el ligamento cruzado anterior (LCA): son las que involucran cambios de dirección y movimientos bruscos, como el fútbol, el baloncesto y el esquí. Las mujeres tienen un mayor riesgo de lesiones en el LCA por esas diferencias que se nombraron anteriormente y tienen que ver en la alineación de la pelvis y la rodilla.
Productos preventivos para lesiones en el ligamento cruzado anterior (LCA)
Rodillera doble ajuste de neoprene
Rodillera frío o calor Compresa Codo
- Lesiones en los meniscos: debido a las diferencias en la anatomía y biomecánica de la rodilla, las mujeres son más propensas a lesionarse los meniscos, cartílagos en la rodilla, en comparación con los hombres. Los movimientos repentinos son claves para este tipo de lesión.
Productos preventivos para lesiones en los meniscos
Rodillera estabilizadora con varillas laterales flexibles térmica neoprene deportiva
Rodillera Estabilizadora con contención lateral flexible y cierre de asistencia
Rodillera Deportiva Meniscos Cruzados 3D
- Síndrome de estrés tibial medial (shin splints): es una lesión común en deportes que impliquen correr o saltar, como el básquet o atletismo. La mujer es propensa a desarrollar el síndrome de stress tibial medial debido a diferencias en la densidad ósea y la mecánica de la pierna.
Productos preventivos para síndrome de estrés tibial medial (shin splints)
Muslera térmica neoprene
Gemelera de térmica neoprene
- Los esguinces y las lesiones de ligamentos y tendones en el tobillo se producen en deportes que involucran saltos, cambio de dirección como el vóley o básquet.
Productos preventivos para esguinces y lesiones de ligamentos y tendones en el tobillo
Tobillera Deportiva Esguince Elástica Ortopédica 3D
Tobillera doble ajuste contención
Tobillera simple de neoprene
Tobillera aplicación gel frio o calor
Tobillera simple
- También pueden experimentar lesiones de la cadera, como la tendinitis de la cadera o el síndrome de la banda iliotibial, comunes en deportes como el running o el ciclismo.
Productos para prevenir lesiones en la cadera
Calza de neoprene térmica
Almohadilla Térmica Cintura
Faja lumbar térmica 24cm
- En deportes de contacto como el judo o deportes que requieren agarrar objetos, como el levantamiento de pesas, están en riesgo de sufrir lesiones en la muñeca y la mano como esguinces o fracturas.
Productos preventivos para lesiones en mano y muñeca
Muñequera térmica neoprene
Muñequera con ajuste de neoprene térmica deportiva
Muñequera térmica neoprene
- Lo mismo ocurre con los músculos isquiotibiales, como los desgarros, en deportes que implican carreras o el fútbol y rugby, cuando se cambia de dirección.
Productos para prevenir desgarros en los músculos isquiotibiales
Muslera térmica neoprene
Muslera
Es muy importante el calentamiento adecuado, el estiramiento antes y después de ejercicios físicos, la fuerza y la técnica adecuada, así como la recuperación y el descanso y, ante cualquier preocupación especialmente cuando se practican deportes de alto impacto y riesgo, consultar con un médico.
