El 19 de octubre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, enfermedad en la que las células del tejido mamario crecen de manera descontrolada.
Se la asocia solo a la mujer, pero también, puede afectar a los hombres. Aunque es menos común en ellos, el riesgo aumenta con la edad, antecedentes familiares, condiciones hormonales, entre algunos factores que conllevan a contraer esta enfermedad.
La detección temprana a través de mamografías y autoexámenes es fundamental para mejorar las tasas de supervivencia.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Los factores de riesgo son varios, incluyen
- Genética
- Estilo de vida
- Edad
- Antecedentes familiares
El autocuidado es esencial y la prevención depende, la mayoría de las veces, de ello.
¿Cómo podemos detectarlo?
Hacerse autoexámenes de mamas cada mes, familiarizarse con la textura y la forma, ayuda a detectar cualquier cambio en la piel, hinchazón o bulto/s.
El médico es quien dirá cuando comenzar con las mamografías y la frecuencia en las que se deberían hacer.
Recomendaciones para evitar el cáncer de mama
Se recomienda a partir de los 40 años llevar una dieta equilibrada limitando el consumo de azúcares y grasas saturadas, evitar el cigarrillo y el alcohol, realizar ejercicios de manera regular ayuda a mantener un peso saludable, manejar el estrés practicando técnicas de relajación, no descuidar los chequeos médicos anuales porque un diagnóstico temprano, puede marcar la diferencia.
Es fundamental generar conciencia y educación en este tema.
La prioridad es la prevención y detección temprana del cáncer de mama.
