Guías y Ejemplos

Cuando recibimos un golpe, es inevitable la incertidumbre que genera el dolor, suele ocurrir que confundimos esguinces con fracturas o viceversa, que si bien sabremos con exactitud qué tipo de lesión es al momento de ir al médico, esta guía nos ayudará a identificar de antemano de qué puede tratarse. El autoconocimiento de nuestro cuerpo es […]

Las pezoneras son un accesorio ideal para ayudar a las madres lactantes a amamantar a sus bebés. Se colocan de forma muy sencilla en el pezón y se ajustan a la forma del mismo para que la succión sea más fácil para el bebé. Además, son unas aliadas perfectas para proteger los pezones de lesiones

Una pistola de masaje es un dispositivo electrónico diseñado para proporcionar terapia de masaje a los músculos del cuerpo. Funciona mediante la emisión de vibraciones de alta frecuencia y amplitud que se transmiten a través de las puntas de masaje intercambiables. Estas vibraciones pueden ayudar a reducir la tensión muscular, mejorar la circulación y aliviar

Los aceites Just se han posicionado muy bien debido a sus resultados y beneficios indiscutibles. Cada vez son más quienes los usan de diferentes formas, por ejemplo hay quienes prefieren los aceites en difusores para ambientar, al final de esta nota te dejaremos un par de de ellos que recomendamos.  Como bien dice su nombre

No nos damos cuenta que, día a día, hacemos diferentes esfuerzos que pueden lastimar nuestra columna. El estar sentados en una misma posición durante mucho tiempo, hacer ejercicios de fuerza, agacharse y pararse rápidamente, la edad, en una mudanza, entre otros factores, nos llevan directo a dolores lumbares.  ¿Cómo evitar esos dolores? Debemos saber que

Se cree que los andadores y caminadores, son utilizados solo por personas mayores con alguna discapacidad física o mental, por la edad o por otra causa porque, generan seguridad y confianza al poder mantenerse en equilibrio o porque les da autonomía al poder trasladarse solos sin la ayuda de otra persona pero, no es así,

Los correctores de postura son fajas de contención postural que sirven para ayudar a corregir y lograr que nuestra columna se alinee y de esa forma, evitar contracturas en cuello, hombros y espalda.  Es importante aclarar que los correctores posturales no nos curan de patologías como la cifosis, lordosis o escoliosis, sino que contribuyen a

Las plantillas ortopédicas son piezas de diferentes materiales, hechas a medida, adaptables al calzado y diseñadas para aliviar, amortiguar y corregir problemas en los pies. Dicen que, los pies, son la columna vertebral del ser humano por eso, debemos cuidarlos y si ese cuidado requiere plantillas, deberíamos contemplar usarlas.  ¿Para qué sirven las plantillas ortopédicas?

En 2020, época de comienzo de COVID, tener un oxímetro en casa fue una herramienta importante para detectar si la persona presentaba un nivel de oxígeno en la sangre inferior al normal. ¿Es recomendable tener uno en casa? Sería ideal que, en cada hogar con personas afectadas al corazón, con enfermedades respiratorias crónicas, adultos mayores

Las fracturas o lesiones en el tren inferior suelen ser un padecimiento, no solo por el dolor que ocasiona, sino también por la inmovilidad e incomodidad que genera para el día a día. Suele ser un proceso de recuperación de mínimo un mes, donde las férulas son la solución y soporte clave para una rápida