Tanto las manos, las piernas, espalda, pantorrillas, hombros, cuello, entre otros músculos, reflejan órganos internos del lado izquierdo y del lado derecho del cuerpo humano. Masajear esas zonas, mejora considerablemente la conexión con el cuerpo y si ayudamos con masajeadores de mano, reflexología o digitopuntura, los cambios se ven porque: Acompañando los masajes con estiramientos, […]
¿Por qué recomiendan masajes post-entrenamiento? Leer más »
Luego de un día largo o una semana complicada, muchas veces sentimos pesadez en la cara y necesitamos bienestar, ya sea para hidratarla, relajarla o hacernos sentir que mejora su apariencia. Una máscara facial puede ayudar a ese relax que necesitas, ya que es un producto de bienestar que se aplica en el rostro para
Beneficios de una máscara facial en tu piel Leer más »
La celulitis surge debido a un exceso de producción hormonal que provoca un mal funcionamiento de las células de grasa. Al no lograr realizar su tarea de drenaje de manera efectiva, estas células se inflaman, se agrandan y adquieren rigidez, lo cual obstaculiza el flujo normal de líquidos, pudiendo afectar nuestra salud y provocando varios
¿Sabías cómo repercute la celulitis en la salud? Leer más »
El Cybermonday se ha convertido en el evento para los entusiastas del deporte y el fitness. Con ofertas y descuentos increíbles en una amplia gama de productos deportivos, desde accesorios de running de última generación hasta equipos de entrenamiento en casa de alta calidad, los amantes del deporte pueden encontrar todo lo que necesitan en
10 ofertas imperdibles en productos deportivos – Cybermonday Leer más »
Uno de los momentos más cruciales de la mujer: el post parto. ya que es el momento de recuperación física y emocional de la madre después del proceso de dar a luz Suele durar unas semanas o incluso meses, dependiendo de la madre y de las circunstancias individuales. Durante esta etapa el cuerpo de la
7 productos necesarios para un óptimo post parto Leer más »
Si bien la mujer puede experimentar cambios en su rendimiento deportivo por su período menstrual debido a calambres, fatiga o hinchazón, no debería ser una limitación porque, su rendimiento está influenciado por varios factores y muchas atletas femeninas han logrado éxitos notables durante todas las fases de su ciclo menstrual. En el deporte de alto
Los momentos de mayor rendimiento deportivo de la mujer Leer más »
Debido a las diferencias biomecánicas, antropométricas (medidas y proporciones del cuerpo humano) y hormonales en comparación con los hombres, las mujeres deportistas pueden estar en riesgo de sufrir diversas lesiones, las más comunes son: Lesiones en el ligamento cruzado anterior (LCA): son las que involucran cambios de dirección y movimientos bruscos, como el fútbol, el
Lesiones más comunes en mujeres deportivas Leer más »
El uso a diario de un corrector de postura cumple una función importante en el cuello al ayudar a mantener la columna vertebral en una posición neutral y los hombros alineados. Útil para ayudar a mantener la posición equilibrada del cuerpo evitando empeorar o prevenir problemas como la cifosis, (joroba) o la lordosis (curvatura excesiva
¿Por qué usar el corrector de postura día a día? Leer más »
Para muchas personas la primavera es la estación del buen tiempo, del florecimiento de la naturaleza, de la vitamina D, del buen humor, de la práctica de algún deporte, entre otros beneficios. Ella nos brinda la oportunidad de participar en una amplia variedad de actividades al aire libre, como por ejemplo: Correr o andar en
La primavera y sus beneficios con la práctica deportiva Leer más »
El skate es una disciplina que nació en los EEUU y en Argentina tuvo furor en los 80, es un deporte que ayuda a la técnica y a la coordinación y no fue una moda, sigue vigente hasta la actualidad. Para algunos es un pasatiempo, para otros, un estilo de vida. Aunque hayas comenzado a
¿Cómo tratar las lesiones más comunes en el skate? Leer más »
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