Una pistola de masaje es un dispositivo electrónico diseñado para proporcionar terapia de masaje a los músculos del cuerpo. Funciona mediante la emisión de vibraciones de alta frecuencia y amplitud que se transmiten a través de las puntas de masaje intercambiables. Estas vibraciones pueden ayudar a reducir la tensión muscular, mejorar la circulación y aliviar […]
Beneficios de una pistola masajeadora muscular Leer más »
La Joroba o hunchback, es una condición en la que se produce una curvatura irregular en la zona lumbar (baja espalda), causada por un desequilibrio en los músculos de la espalda, por la falta de ejercicios o una lesión, por el desgaste de los discos que amortiguan las vértebras, por alguna lesión en la columna
Me está saliendo una joroba en la espalda, ¿qué hacer? Leer más »
Si practicas deportes, la proteína en polvo te ayuda a construir y recuperar tus músculos, lee más sobre esto en esta nota. La ayuda extra que obtendrás con su consumo, la verás reflejada en la transformación de tu cuerpo, con el desarrollo y fortalecimiento diario de tus músculos. Claro está que, para disminuir la grasa
Proteínas en polvo, una buena opción si practicas ejercicios Leer más »
La acupuntura, del latín: acus, que significa aguja y puntura, que significa punzada, es un método o práctica de la medicina complementaria china y japonesa, que consiste en insertar agujas en algunas partes del cuerpo a través de la piel. Esta es una forma de cura, no convencional, de equilibrar la energía, manejar el estrés,
Conocé la acupuntura con estos masajeadores Leer más »
Los aceites Just se han posicionado muy bien debido a sus resultados y beneficios indiscutibles. Cada vez son más quienes los usan de diferentes formas, por ejemplo hay quienes prefieren los aceites en difusores para ambientar, al final de esta nota te dejaremos un par de de ellos que recomendamos. Como bien dice su nombre
Aceites Just ¿Para qué sirve cada uno? Leer más »
Practicar tenis ofrece múltiples beneficios a la salud. ¿Por qué? Porque es una actividad que te hará mover los principales músculos y articulaciones del cuerpo. Exige fuerza, resistencia, técnica, habilidad, destreza, concentración. Los movimientos son variados y un tanto complicados, tu cuerpo y mente cambiarán para mejor. Lesiones más comunes en el tenis Como todos
5 productos para evitar las lesiones más comunes en el tenis Leer más »
Una hernia inguinal es un tejido que sale al exterior a través de un orificio. Cuando el músculo de la pared abdominal se separa, queda una cavidad recubierta solo por piel, por donde puede salir parte del intestino. Esa cavidad o tejido blando se denomina fascia.Puede ser doloroso al levantar cosas pesadas, inclinarse, estornudar o
Vivir con una hernia inguinal Leer más »
Antes de recomendarte el mejor colchón antiescaras, vamos a guiarte un poco sobre las preguntas más frecuentes que surgen sobre este producto, así te llevas toda la información necesaria para una buena inversión. ¿Cómo funciona el colchón antiescaras? El colchón antiescaras de aire es el más efectivo para prevenir escaras o úlceras, fabricado en PVC
Este es el mejor colchón antiescaras Leer más »
Esa lesión, bastante común, provocada por un mal esfuerzo, por una postura incómoda durante un tiempo prolongado, cuando ganan la ansiedad o la angustia y los músculos se tensionan,, son causales seguros de contracturas. Pero, ¿Qué es una contractura muscular? Es una contracción del músculo que no es grave pero, se debe prestar atención porque
Todo lo que debes saber sobre las contracturas musculares Leer más »
No nos damos cuenta que, día a día, hacemos diferentes esfuerzos que pueden lastimar nuestra columna. El estar sentados en una misma posición durante mucho tiempo, hacer ejercicios de fuerza, agacharse y pararse rápidamente, la edad, en una mudanza, entre otros factores, nos llevan directo a dolores lumbares. ¿Cómo evitar esos dolores? Debemos saber que
5 Fajas lumbares para el dolor de espalda y columna (VIDEO EXPLICATIVO) Leer más »
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